¿Utilizas un rastreador de actividad física durante tus entrenamientos? Si bien no es algo imprescindible, los rastreadores de actividad física ofrecen numerosos beneficios que pueden mejorar tu rutina de ejercicios […]
Despertarse con dolor de cuello es una forma incómoda de comenzar el día, especialmente cuando la causa no está clara. El Dr. Devin Trachman, PT, DPT, MTC, […]
La ciática, o radiculopatía lumbar, es la experiencia de dolor en la parte baja de la espalda que se extiende a lo largo de la distribución del nervio ciático, desde las nalgas […]
Si bien algunas personas intentan cualquier cosa para agregar algunos centímetros más a su altura, muchos de los métodos que circulan en Internet no son precisos. Por ejemplo, ¿se […]
El Dr. Devin Trachman, PT, DPT, MTC, OCS, director clínico de nuestra clínica de West Edmond, destaca la importancia, a menudo pasada por alto, del estiramiento del núcleo como parte de un […]
A la hora de salir a caminar como forma de ejercicio, es fundamental realizar estiramientos previos, al igual que harías si fueras a salir a dar un paseo […]
Peloton presentó al Dr. Devin Trachman, PT, DPT, MTC de Physical Therapy Central, director clínico de la Clínica West Edmond de Physical Therapy Central, en un artículo reciente sobre […]
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¿Luchando con el cuello tecnológico? Aprenda cómo combatir el dilema moderno del cuello tecnológico, las personas que tensan los músculos del cuello mientras miran sus dispositivos […]
5 actividades para hacer este otoño El otoño finalmente está aquí, trayendo temperaturas más frescas, hojas crujientes y una temporada espeluznante. Aprovecha la encantadora y genial […]
