¿Luchando con el cuello tecnológico? Aprenda cómo combatir el dilema moderno del cuello tecnológico: las personas tensan los músculos del cuello mientras miran sus dispositivos durante largos períodos. Nuestro propio Devin Trachman, PT, DPT, MTC, habló con Popular Science sobre cómo evitar el temido cuello tecnológico incorporando algunos ejercicios como mentonera y una postura infantil apta para el escritorio en su rutina diaria. No permita que el uso constante del dispositivo afecte su cuerpo: tome medidas hoy.
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