Los adolescentes necesitan más ejercicio en la escuela
En días escolares, los jóvenes adolescentes (12 a 16 años) realizan el 55% de su actividad física en el recinto escolar. Pero investigaciones recientes sugieren que eso no es suficiente. […]
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5 consejos para mantenerse saludable y activo cuando la vida se vuelve ocupada
La siguiente publicación de blog se publicó originalmente en RunningRachel.com. Haga clic aquí para verlo en su forma original. Como mamá ocupada, a menudo tengo […]
12 cambios que puede hacer para la salud del corazón
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Physical Therapy Central (PT Central) se enorgullece en anunciar que el Centro de Ciencias de la Salud de la Universidad de Oklahoma les otorgó la Mención por Contribución Especial […]
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Para mantener nuestros músculos saludables hasta bien entrada la jubilación, es posible que debamos comenzar a hacer más ejercicio ahora, según un nuevo estudio de octogenarios de clase mundial […]
Elegir el ejercicio adecuado para mantener los huesos sanos y fuertes
Con la primavera en el aire, muchos de nosotros responderemos a las horas adicionales de luz solar y al clima más cálido pasando más tiempo haciendo ejercicio. Mientras que cualquier […]