¿Puede la fisioterapia reducir el uso de opioides?
El dolor crónico es una de las crisis de salud a gran escala que enfrentan innumerables personas, y existen muy pocas opciones de tratamiento efectivo. Las personas que experimentan dolor crónico a menudo no tienen una lesión, sino que tienen nervios que se activan cuando no deberían hacerlo. Esto crea una sensación a veces intensamente dolorosa en ausencia de cualquier daño tisular evidente. Debido a que no hay nada que cause el dolor, no existe una forma obvia de tratar el dolor crónico. Los medicamentos opioides pueden ofrecer un alivio a corto plazo al bloquear las sensaciones dolorosas a medida que viajan al cerebro, pero el dolor regresa tan pronto como se acaba el medicamento. Debido a la naturaleza química de los opioides, pueden crear un hábito extremo, lo que también significa que se vuelven menos efectivos cuanto más tiempo se usan. Debido a estas cosas, los medicamentos opioides son una forma a corto plazo, riesgosa y costosa de tratar el dolor crónico. Existen muchos tratamientos alternativos potenciales, y la fisioterapia para el dolor crónico es una de las opciones comunes. Los fisioterapeutas creen que el movimiento es medicina, lo que significa que el ejercicio y otros tratamientos de fisioterapia pueden ayudar a aliviar el dolor crónico y ayudar a los pacientes a volver a una vida plena y funcional.
Averigüe si la fisioterapia es adecuada para usted
Programe una cita con un fisioterapeuta autorizado para ayudarlo a recuperarse de su dolor crónico a través de la terapia manual práctica.
Una opción viable para el manejo del dolor
Según los CDC, los opioides se pueden usar adecuadamente para controlar ciertos tipos de dolor relacionados con el tratamiento del cáncer, la cirugía y los cuidados paliativos. Para otras situaciones, como dolor crónico o procesos de recuperación a largo plazo, se recomienda que los médicos prescriban primero otras opciones más seguras para ayudar a los pacientes a controlar su dolor. Estas pautas protegen a los pacientes de los riesgos de la dependencia y la adicción a los opiáceos y, al mismo tiempo, ofrecen sugerencias para ayudarlos a controlar su malestar. La fisioterapia es una excelente manera de aliviar el dolor de una manera sostenible que puede tener efectos más duraderos que tomar medicamentos opioides. Los fisioterapeutas pueden proporcionar programas de ejercicio y pérdida de peso y pueden reducir o eliminar drásticamente el dolor crónico. Otros posibles tratamientos no opioides para el dolor crónico incluyen la terapia conductual cognitiva y analgésicos menos dañinos, como los antiinflamatorios de venta libre. Dependiendo de sus síntomas, buscar una o todas estas opciones puede ser una alternativa mucho mejor que lo mantenga activo y libre de dolor sin el gasto adicional y los peligros conductuales del uso prolongado de opioides.
Tratamiento del dolor crónico
Dado que es difícil identificar la causa del dolor crónico, a menudo es difícil o imposible para muchos médicos identificar una solución adecuada. Los riesgos de los opioides superan las recompensas en términos de adicción, sobredosis y costos para las personas y el sistema de salud en su conjunto. Los impactos del dolor crónico en la salud mental, las actividades sociales y las relaciones de una persona también pueden ser devastadores. Al buscar un tratamiento para el dolor crónico, es importante buscar algo que pueda abordar la necesidad de una persona de manera integral, incluidas sus actividades sociales y los efectos psicológicos de experimentar dolor a largo plazo.
Cómo puede ayudar un fisioterapeuta
El dolor crónico puede ser resistente al tratamiento y luchar con el dolor durante mucho tiempo sin alivio puede hacer que se sienta impotente. Uno de los objetivos de la fisioterapia es aumentar su autoeficacia en el manejo de sus síntomas sin depender de fuentes externas como un médico o un medicamento determinado. ¡La buena noticia es que la fisioterapia puede ayudar! Los fisioterapeutas tienen una variedad de estrategias que utilizan para ayudar a las personas con dolor crónico, incluidos los programas de movimiento y ejercicio, así como varias modalidades para aliviar el dolor. El ejercicio puede reducir el dolor al estimular el flujo de sangre al área adolorida y reeducar al cuerpo sobre la activación muscular y la mecánica corporal correctas. La actividad física también es una parte importante para evitar que el dolor empeore, ya que la inactividad a largo plazo puede aumentar el dolor y provocar una disminución de la independencia y la función. Su fisioterapeuta puede explicarle cómo funciona el dolor y ayudarlo a comprender las diferentes formas en que el cuerpo puede percibir incorrectamente que algo anda mal cuando no es así. Comprender la razón detrás de su dolor crónico puede darle una sensación de poder y agencia, y puede darle una mejor idea de cómo manejar sus síntomas. Los fisioterapeutas también pueden usar contrairritantes para disminuir el dolor al reducir la intensidad de las señales nerviosas dolorosas en su camino hacia el cerebro. Cosas como la estimulación nerviosa eléctrica transcutánea, la terapia de calor y frío pueden distraer el sistema nervioso, lo que conduce a una disminución del dolor percibido. Aunque estos pueden ser tratamientos efectivos, lo que más te ayudará es continuar viviendo un estilo de vida activo. Su fisioterapeuta puede ayudarlo a diseñar un plan de actividades que funcione para usted y puede incluir ejercicios suaves, yoga, tai chi, pilates o muchas otras estrategias. Entendemos que el dolor crónico es debilitante y desalentador y queremos ayudarlo a regresar a una vida feliz y sin dolor.
