Fisioterapia para el dolor de tobilloCentro de fisioterapia en la ciudad de Oklahoma, Edmond y ciudades aledañas

Los pacientes pueden lesionarse los tobillos por deportes rigurosos o incluso por una pequeña caída. En cualquier caso, es importante recibir fisioterapia antes de que la lesión empeore hasta el punto de perder la movilidad o la función. Un fisioterapeuta puede guiarlo a través de ejercicios y estiramientos que pueden ayudar a reducir el dolor y mejorar su equilibrio y fuerza. La rehabilitación es un proceso difícil, pero la fisioterapia ofrece un entorno alentador para la recuperación.

¿Qué causa el dolor de tobillo? 

La mayoría de los dolores de tobillo son causados por la ruptura gradual del cartílago en la articulación del tobillo o en los tendones o pueden ser causados por una lesión por actividad física. El dolor crónico de tobillo puede ocurrir después de un esguince cuando el tobillo no se ha curado adecuadamente y puede resultar en la necesidad de fisioterapia. A menudo, el uso excesivo del tobillo provoca afecciones como artritis o tendinitis que pueden causar dolor intenso al paciente. A menudo, también puede causar dificultad para realizar actividades simples como caminar y estar de pie. En casos más serios, un esguince grave o una fractura de tobillo podría resultar en la necesidad de una cirugía si el dolor es demasiado inmanejable. 

Estiramientos para molestias en los tobillos 

Con una lesión en el tobillo, es importante que mantenga algún tipo de movimiento para evitar cualquier pérdida de rango de movimiento. Esto se puede hacer a través de fisioterapia o con estiramientos y ejercicios de tobillo. Se pueden hacer ejercicios de resistencia para fortalecer el tobillo y darle más apoyo. Algunos estiramientos de pantorrillas pueden ayudar con la flexibilidad y aliviar el dolor causado por la tendinitis. Un fisioterapeuta puede guiarlo a través de ejercicios y estiramientos específicos para su lesión que pueden ayudarlo a sanar pero también a prevenir una nueva lesión en el futuro.

Tratamiento de fisioterapia 

Ver a un fisioterapeuta puede cambiar la forma en que se mueve y permitirle volver a vivir una vida activa y sin dolor. Con un plan de tratamiento personalizado y un entorno alentador, la rehabilitación puede ser fortalecedora y placentera. Las lesiones de tobillo se ignoran con demasiada frecuencia y esto puede resultar en la necesidad de una cirugía o, lo que es peor, en un daño irreparable. Si experimenta molestias en el tobillo durante las actividades físicas, ha tenido una lesión traumática reciente o está tratando de recuperar la fuerza después de la cirugía, Physical Therapy Central puede ayudarlo.