Este truco de 90 segundos te dará energía durante todo el día.
No hay nada mejor que una buena ducha caliente por la mañana para despertarte y estar listo para afrontar el día, ¿verdad? ¡Equivocado! Según un artículo […]
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Si eres como casi la mitad de los adultos, tienes una resolución de Año Nuevo. Pero una vez que las copas de champán están de vuelta en el estante, es […]
Los lunes difamados son en realidad días que aprovechan el "efecto de nuevo comienzo", cuando nos sentimos como "una persona nueva", listos para asumir un cambio […]
La bursitis del hombro es una afección dolorosa que afecta a personas de todas las edades. La condición tiende a desarrollarse más en personas de mediana edad, ancianos y personas que tienen […]
Evite el aumento de peso durante las fiestas con estos sencillos trucos para comer. La estrategia: Traiga su propia comida Contribuya con un plato saludable a una reunión para garantizar […]
Lo mueles en el gimnasio, cortas la col rizada como un guerrero y preparas las porciones de tus refrigerios todos los domingos por la noche. Eres un bienestar […]
A pesar de la abundante evidencia y las pautas publicadas que exigen un tratamiento inicial conservador para la mayoría de los dolores de espalda a través de métodos que incluyen fisioterapia y medicamentos de venta libre como […]
Nadie dijo que la cena de Acción de Gracias fuera saludable. Pero hay ciertos trucos para que sea un poco más saludable y para evitar tener que soportar una comida incómoda […]
¿Estás planeando tu fiesta de Acción de Gracias? ¡Mira estas recetas que contienen sabores audaces sin aumentar de peso! Ya sea que esté siguiendo una dieta especial o simplemente […]
Las muertes por opioides recetados se han cuadruplicado desde 1999, pero incluso a medida que aumenta el efecto desgarrador de la epidemia de opioides, los estadounidenses se aferran y comparten sus píldoras. […]