21 propósitos de Año Nuevo alcanzables para tu salud
Si eres como casi la mitad de los adultos, tienes una resolución de Año Nuevo. Pero una vez que las copas de champán están de vuelta en el estante, es […]
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Los lunes difamados son en realidad días que aprovechan el "efecto de nuevo comienzo", cuando nos sentimos como "una persona nueva", listos para asumir un cambio […]
La bursitis del hombro es una afección dolorosa que afecta a personas de todas las edades. La condición tiende a desarrollarse más en personas de mediana edad, ancianos y personas que tienen […]
Evite el aumento de peso durante las fiestas con estos sencillos trucos para comer. La estrategia: Traiga su propia comida Contribuya con un plato saludable a una reunión para garantizar […]
Lo mueles en el gimnasio, cortas la col rizada como un guerrero y preparas las porciones de tus refrigerios todos los domingos por la noche. Eres un bienestar […]
A pesar de la abundante evidencia y las pautas publicadas que exigen un tratamiento inicial conservador para la mayoría de los dolores de espalda a través de métodos que incluyen fisioterapia y medicamentos de venta libre como […]
Nadie dijo que la cena de Acción de Gracias fuera saludable. Pero hay ciertos trucos para que sea un poco más saludable y para evitar tener que soportar una comida incómoda […]
¿Estás planeando tu fiesta de Acción de Gracias? ¡Mira estas recetas que contienen sabores audaces sin aumentar de peso! Ya sea que esté siguiendo una dieta especial o simplemente […]
Las muertes por opioides recetados se han cuadruplicado desde 1999, pero incluso a medida que aumenta el efecto desgarrador de la epidemia de opioides, los estadounidenses se aferran y comparten sus píldoras. […]
La artritis reumatoide (AR) es una enfermedad inflamatoria crónica que afecta aproximadamente al 1% de la población de los Estados Unidos. La AR a menudo produce dolor e inflamación en […]