Terapia física para el túnel carpiano
El mejor tratamiento para el síndrome del túnel carpiano suele ser la fisioterapia. Su fisioterapeuta en PT Central en Oklahoma City y Edmond está altamente capacitado en estrategias para resolver el problema que creó su problema del túnel carpiano en primer lugar.
Su PT le ofrecerá ejercicios, formas de modificar sus actividades diarias y soluciones a largo plazo para evitar que regrese el síndrome del túnel carpiano. Completará un programa que mejora la movilidad y la fuerza de los músculos y las articulaciones que rodean el cuello, los hombros y la muñeca.
Causas del túnel carpiano
El síndrome del túnel carpiano es bastante común y afecta a alrededor del cinco por ciento de la población de los Estados Unidos en un momento dado. La causa principal del síndrome del túnel carpiano es el uso excesivo de la muñeca, los antebrazos y las extremidades superiores. Esto suele suceder con trabajos o pasatiempos que implican levantar objetos, movimientos de muñeca o de mano repetitivos o escribir a máquina. El nervio mediano viaja desde el cuello, a través de la muñeca y hasta el pulgar, el índice y el dedo medio. Con el síndrome del túnel carpiano, el nervio mediano se comprime debido al espacio inadecuado para que el nervio se deslice (por cosas como la inflamación y el gran tamaño del músculo). Estos tres dedos se adormecerán, los músculos del antebrazo se debilitarán y toda el área estará adolorida a medida que avanza el síndrome del túnel carpiano.
Estiramientos para el túnel carpiano
Las estrategias de tratamiento del túnel carpiano implican estiramientos y ejercicios de movilidad para crear más espacio para el nervio mediano. Los estiramientos comunes se centrarán en los músculos del antebrazo que se conectan desde el codo hasta la mano y en el cuello para crear más flexibilidad y reducir la tensión. Mientras trabaja para crear flexibilidad, su fisioterapeuta también lo ayudará a fortalecer los músculos alrededor de la muñeca, el cuello y el brazo para permitirle regresar a sus actividades normales. Su programa de terapia se personalizará para usted, se ajustará a su progreso y tendrá como objetivo resolver la causa de sus síntomas.
Fisioterapia para el dolor del túnel carpiano
Las principales opciones cuando alguien tiene dolor en el túnel carpiano son la cirugía, la fisioterapia y los analgésicos. La fisioterapia es necesaria ya sea que alguien se opere o no, para fortalecerse y volver a las actividades. Es importante buscar tratamiento de fisioterapia tan pronto como tenga síntomas para obtener los mejores resultados a largo plazo. Su fisioterapeuta podrá ayudarlo a controlar mejor los síntomas para que pueda modificar sus actividades en lugar de dejar de usar la mano y la muñeca por completo mientras sana.
