La actividad física, no la ingesta calórica, es el resultado final de lo que le sucede a tu cintura, según un nuevo estudio.
Según un artículo de agosto de 2014 publicado en el Revista americana de medicina, “Obesidad, obesidad abdominal, actividad física e ingesta calórica en adultos estadounidenses: 1988 a 2010”, los investigadores encontraron que, si bien las tasas de obesidad aumentaron, la ingesta calórica “no cambió significativamente con el tiempo para las mujeres o los hombres en general, o cuando se estratificó por raza/etnicidad”. Sin embargo, el número de estadounidenses que informaron no realizar actividad física en el tiempo libre se triplicó, de 15,3% a 47,6%.
Los autores creen que los resultados prestan más apoyo a la Instituto de Medicinade vincular la actividad física con la reducción de la obesidad. La Asociación Estadounidense de Terapia Física apoya firmemente la promoción de la actividad física y el valor de la aptitud física para prevenir la obesidad.
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Este artículo se publicó originalmente en el sitio web de la Asociación Estadounidense de Terapia Física (APTA) y esta foto es cortesía de APTA. Haga clic aquí para verlo.
