El dolor crónico puede ser devastador. Te preguntas si alguna vez volverás a sentirte normal. Has probado de todo…. pastillas, quiropráctica, curas milagrosas, inyecciones. O pasa tiempo tratando de encontrar la solución quirúrgica adecuada, pero nadie puede garantizar que la cirugía solucionará el problema e incluso podría empeorarlo. Te preguntas si tendrás que vivir así para siempre.
El dolor es engañoso. Es diferente para cada humano, y cada humano responde al dolor de manera diferente. El dolor agudo generalmente es causado por daño tisular. La mayoría de las veces, una vez que los tejidos sanan, el dolor desaparece. Sin embargo, para algunas personas, aunque los tejidos se curan, el dolor no desaparece. El sistema nervioso se acelera y responde en exceso. Esto se considera dolor crónico.
La respuesta natural de un cuerpo con dolor es dejar de moverse, congelarse e inmovilizarse. Esto es cierto tanto para los problemas agudos como para los crónicos que afectan a cualquier ser humano vivo y que respira. ¡Y eso está bien! No es nada más que nuestro instinto protector diciendo: “Oye, eso no es seguro, ¿qué tal si juegas aquí en la piscina para bebés?”, como si tu madre te estuviera dando una amable advertencia. Después de unos días, volvemos a nuestras tendencias y rutinas normales de movimiento. Pero en el caso de problemas crónicos, esa voz se hace más fuerte, como cuando tu madre dice tu primer y segundo nombre en una advertencia. Ahí es cuando las cosas comienzan a ponerse serias. Tu cerebro simplemente está tratando de llamar tu atención.
El dolor crónico es un fenómeno muy complejo, y los mejores investigadores recién comienzan a comprenderlo. Por un lado, tienes a John, que se rompió la pierna y se recuperó fácilmente después de dos cirugías y rehabilitación. Por otro lado, está Jane, que nunca se ha roto un hueso ni ha tenido un accidente, pero sufre un dolor de espalda crónico que ha persistido durante años. ¿Por qué? Porque el dolor crónico es una experiencia, no un problema de tejido. El dolor crónico evoluciona debido a la sobreamplificación de la respuesta de nuestro sistema nervioso a una amenaza percibida. Puede magnificarse debido al estrés físico en el cuerpo o incluso al estrés emocional, como la ansiedad o la depresión, con o sin daño físico real (McGonigal 2009). Algunos pueden ver esto como una mala noticia cuando se convierte en el diagnóstico, perdiendo la esperanza de que nunca se recuperarán.
Pero hay buenas noticias.
Debido a que experimentar dolor crónico es una imperfección en la relación mente-cuerpo, el alivio proviene del restablecimiento de esa relación. Este es el momento perfecto para involucrar a un fisioterapeuta para que lo ayude a diseñar un plan de acción. Es posible que te encuentres mezclando la terapia manual con la Realidad Virtual e incluso con el yoga. Su cerebro y su cuerpo pueden volver a entrenarse para comprender una nueva normalidad.
Los avances en neurociencia han refinado nuestra comprensión del dolor crónico, y nuestros fisioterapeutas ahora incorporan intervenciones de neurociencia del dolor en el tratamiento de pacientes con dolor crónico.
- El dolor crónico puede reducirse, controlarse o, a veces, eliminarse con educación en neurociencia del dolor (PNE).
- Nuestros PT incorporan PNE en el tratamiento de muchas maneras.
- La PNE unidireccional se puede administrar a través de VR.
Planes de tratamiento personalizados PNE
Su fisioterapeuta entiende que todo dolor es real. Su PT puede diseñar un plan de tratamiento que esté específicamente dirigido a tratar el dolor crónico, que ellos saben cómo tratar. Esto contrasta con el dolor agudo, que a menudo tiene un propósito útil, como alertarnos de un peligro o de movimientos incorrectos, y es autolimitado.
Lo primero que hacen los fisioterapeutas durante el tratamiento es realizar una evaluación exhaustiva e identificar las causas y los factores que contribuyen al dolor del paciente. Una vez que se identifique esto, y que la movilidad del paciente y los objetivos funcionales estén claros, el terapeuta diseñará un plan de tratamiento que aborde específicamente los factores que contribuyen al dolor del paciente. A menudo, esto es una combinación de ejercicio, terapia manual, manejo del estrés, higiene del sueño y educación en neurociencia del dolor. Los nuevos avances en la tecnología del cuidado de la salud, como la realidad virtual, nos han permitido tratar el dolor crónico de manera aún más eficiente a través de la educación en neurociencia del dolor.
Cuanto más ignoras el dolor, peor suele empeorar. Si está buscando conectarse con un especialista en dolor crónico, nuestro equipo está listo para ayudarlo. Comuníquese hoy para una discusión y evaluación con nuestros fisioterapeutas para encontrar un plan de tratamiento que funcione para usted. Hemos hecho de la velocidad una prioridad con una programación rápida y sencilla.
Realidad virtual
Si no has oído hablar de la Realidad Virtual para el tratamiento del dolor crónico, no te preocupes, ¡no estás en una película de ciencia ficción! La tecnología ha dado pasos agigantados para ayudarnos a comprender nuestros cuerpos, el movimiento y el dolor. Piensa en esta experiencia como una versión de alta tecnología de la meditación. A través de los auriculares, verá escenas familiares: prados, la playa, una tarde tranquila, todas experiencias visualmente atractivas diseñadas para ayudarlo a controlar el dolor con el que ha estado viviendo durante semanas, meses o años. Pronto descubrirá que tiene cierto control sobre su dolor con estas técnicas. Ahora, ¡esas son buenas noticias!
Cuando use las gafas, se le presentarán animaciones y videos diseñados para ayudarlo a aprender, comprender y retener mejor la información sobre el dolor y su percepción. Su fisioterapeuta integrará la realidad virtual en una de sus sesiones regulares de fisioterapia basadas en actividades, lo que le permitirá guiarlo a través del tratamiento y monitorear continuamente su progreso.
Este programa de vanguardia es exclusivo de nuestras clínicas, único en nuestra región, y nuestros terapeutas han sido especialmente capacitados y certificados en educación en neurociencia del dolor y tecnología VR.
Yoga para el dolor crónico
El yoga trabaja para reparar esa conexión a través de la respiración, el movimiento y la conciencia, y no requiere que sudes o te pares de cabeza. Mediante el ejercicio físico o el movimiento, el cerebro puede liberar sustancias químicas para suprimir el dolor físico (Dietrich, McDaniel 2004). ¿Qué es aún mejor? La atención plena y la meditación también pueden desempeñar un papel en la reducción de futuras señales de dolor al calmar ese sistema de alarma sobreamplificado, todo lo cual se puede hacer desde su hogar o incluso desde la cama, y no requiere que compre los últimos pantalones de yoga.
